Estamos en el supermercado con nuestro hijo/a, ya casi hemos terminado pero al pasar por la sección de golosinas, a nuestro hijo/a se le antoja una bolsa de caramelos. Le decimos que no puede comer tantas chucherías y que no podemos comprarle esa bolsa, con lo que él/ella acude a una conducta clara, rápida y precisa: La rabieta para llamar la atención. 
miércoles, 31 de octubre de 2012
Las rabietas de los niñ@s: cómo manejarlas.
Estamos en el supermercado con nuestro hijo/a, ya casi hemos terminado pero al pasar por la sección de golosinas, a nuestro hijo/a se le antoja una bolsa de caramelos. Le decimos que no puede comer tantas chucherías y que no podemos comprarle esa bolsa, con lo que él/ella acude a una conducta clara, rápida y precisa: La rabieta para llamar la atención. 
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martes, 30 de octubre de 2012
La importancia de la Asertividad
¿Qué es la asertividad?.
La asertividad es una parte importante de lo que podemos denominar habilidades sociales.Se tiene una conducta asertiva cuando se defienden los derechos propios de modo que no queden violados los ajenos. Además, se pueden expresar los gustos e intereses de forma espontánea, se puede hablar de uno mismo sin sentirse cohibido, se pueden aceptar los cumplidos sin sentirse incómodo, se puede discrepar con la gente abiertamente, se puede pedir aclaraciones de las cosas y se puede decir "no". En definitiva, cuando se es una persona asertiva hay una mayor relajación en las relaciones interpersonales.
Algunos piensan que el entrenamiento asertivo vuelve a personas agradables en irascibles y quejicas o frías y calculadoras. Esto no es cierto. Es derecho de cada uno protegerse ante situaciones que nos parezcan injustas o desmedidas; igualmente, cada uno conocer mejor que nadie lo que le molesta y lo que necesita.
La asertividad es una parte importante de lo que podemos denominar habilidades sociales.Se tiene una conducta asertiva cuando se defienden los derechos propios de modo que no queden violados los ajenos. Además, se pueden expresar los gustos e intereses de forma espontánea, se puede hablar de uno mismo sin sentirse cohibido, se pueden aceptar los cumplidos sin sentirse incómodo, se puede discrepar con la gente abiertamente, se puede pedir aclaraciones de las cosas y se puede decir "no". En definitiva, cuando se es una persona asertiva hay una mayor relajación en las relaciones interpersonales.
Algunos piensan que el entrenamiento asertivo vuelve a personas agradables en irascibles y quejicas o frías y calculadoras. Esto no es cierto. Es derecho de cada uno protegerse ante situaciones que nos parezcan injustas o desmedidas; igualmente, cada uno conocer mejor que nadie lo que le molesta y lo que necesita.
Planteamientos sobre la asertividad
A continuación podemos consultar una lista de suposiciones tradicionales que pueden haberse aprendido en la infancia y que impiden a la persona convertirse en un adulto asertivo. Cada una de estas suposiciones falsas viola uno de sus derechos legítimos como individuo:
SUPOSICIONES TRADICIONALES ERRÓNEAS
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LEGÍTIMOS DERECHOS
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Es ser egoísta, anteponer las necesidades propias a las de los demás.
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Algunas veces, usted tiene derecho a ser el primero
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Es vergonzoso cometer errores. Hay que tener una respuesta adecuada para cada ocasión.
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Usted tiene derecho a cometer errores.
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Si uno no puede convencer a los demás de que sus sentimientos son razonables, debe ser que está equivocado o bien que se está volviendo loco.
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Usted tiene derecho a ser el juez último de sus sentimientos y aceptarlos como válidos.
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